kochani siłacze ! od wczoraj mam problem z kolanem (tylko jednym ), nie wiem czy to przetrenowanie (biegi), czy przez tą szaloną pogodę. nawet żel przeciwbólowo - rozgrzewajacy nie pomaga (a dodam, że naprawdę jestem dośc wytrzymała na ból) nie mam siły do przeszukiwania forum. ktoś pomoże? pozdrowienia maga
Sorry Loker faktycznie pomieszalo mi sie, od siedzenia w tej dziurze jush mi sie wszystko miesza, gg mi nie robi nie wiem czy Tobie tesh, i nie moge sie z nikim dogadac :( ale to tak na marginesie, A przy okazji duze masz te rozstepy? i od czego Ci sie porobily? ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!
[...] te miesnie czemu niektorzy maja np 34 w bicu a podnosza wieksze ciezary od tych co maja po 40 ja zaliczam sie do tych pierwszych biceps wogole mi nie idzie jest ladnie wyzezbiony ma swoja sile ale nie powieksza swojego rozmiaru :( mam wieksze ambicje niz 34 cm a z wami jak jest rozmiar idzie w parze z sila czy nie czy jak to u was jest ??
Witam wszystkich! Wałaściwie wszystko juz zostało powiedziane i bardzo mi sie podobaja wasze wypowiedzi:) Moim zdaniem rozważanie nt tego czy styl jest lepszy od czlowieka troche mija sie z celem. Jedno nie bedzie istnialo bez drugiego. Dlatego uwazam, ze najlepsza opcja dla kazdego adepta sztuk walk jest stworzenie stylu unikatowego i [...]
rog ul. wlodkowica i nowotki, niesposob nie zauwazyc tak duzego budynku-sala jest na dole po lewj stonie, treningi od wrzesnia... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler
No czyli jednak możliwe jest że mi coś z sercem sie stanie?? Dziś leciał film na jedynce po 2 o jakimś policjancie co ćwiczył i koksował.OOO słaabo bylo od razu rodzice coś tam sie pluli. Oj i jeżeli taki mam być w przyszlości to sam j nie wiem. Ale po 5 strzałach to raczej na pewno mi nic z psyche nie bedzie prawda???Wiec omadren czy testosteron [...]
[...] odebrałem nawet po 8 dniach Nie opłaca sie zamawiac małych parti, ani towarów typu serwatka itd, tych co maja swoja wagę Teraz cło- jesli wartość przekracza 45$ paczke zaczyma pocztowy urząd celny Cło naliczane jest od wartości podanej na paczce Jesli zatrzyma to urzad to istnieje ryzyko ze nie otrzumasz towary gdy bedzie to np, therma lub [...]
witam. Mam pytanie odnosnie SUPER DUNKSA II - czy ktos to robil? i jakie sa efekty ? Zasatanawiam sie czy niezaczac tego robic bo przydala by sie mi wieksza skocznosc(gram w kosza od jakis 3lat na powaznie-zawodowo) bo jestem maly mam tylko 176-7 a chcialbym zaladowac do 3,05 . Jak narazie zaladuje do 3,0 a na 3,05 to moge sie zawiesic i nic [...]
[...] 17 lat i chodze do prywatnego dermatologa. On mowi ze wszystko jest wporzo. Ale ja niechce miec zadnych syfow. I teraz mam do was pare pytan: Czy alkohol i jakies tam kawy czy herbaty szkodza????? Jak wazny jest sen??????????? aha i czy komputer czy telewizor w jakims stopniu moze powodowac nasilenie sie tradziku???? Biore jeszcze 1 tabletke [...]
[...] ekonomicznie tutaj dopiero widac poczatek fazki mysle ze w poniedzialek zrobie pare fotek z Justynka nad woda o ile pogoda dopisze,napewno je tu wkleje tylko nie wiem czy bedzie co ogladac bo ost. mialem przerwe (pakuje od kwietnia) przez kontuzje nadgarstkow (gram duzo w kosza) i jedynie cwicze w domu od lipca,ale od wrzesnia sie poprawie [...]
To ile uda Ci sie zrzucic w 80 % zalezy od diety. Jesli przy tak sporym wysilku prowadzic bedziesz rozsadna (czytaj :redukcyjna ale NIE głodowa !) diete to jest to cel calkeim realny aczkolwiek moim skromnym zdaniem Twoja waga jest bardzo dobra i 6 kg mniej mogloby sprawic ze ludzie reagowaliby tak : a potem . Generalnie mozesz podejs do [...]
[...] zrobic. Jako, ze osiagnales juz pewien pulap we wspomaganiu farmakologicznym to aby kolejne cykle przynosily rezultaty powinienes stosowac dwa srodki - jeden pelniacy role czynnika anabolicznego - drugi pelniacy role czynnika androgennego. Czynnikiem anabolicznym w twoim cyklu bedzie DECA, natomiast czynnikem androgennym moze byc zarowno [...]
Nie wiem czy sa jakies specjalne cwiczenia na wyrobienie sobie "kulki". Sam cwicze normalnie i bic sam sie uformowal w "kulke". To zalezy chyba tez od genow i budowy miesnia Enzo
[...] Jeśli znajdziecie chwilę i dacie kilka rad bedzie mi miło: 1 Czy od pierwszych treningów po wakacjachlub innej przerwie bierzecie suplementy( chodzi mi szczególnie o gainary)czy czekacie aż miną zakwasy? 2 Czy macie doswiadczenia z gainarami Olimpa, i czy jeśli gainery to tylko drogie,(może macie jakieś dobre doświadczenia z konkretnymi [...]
podam moje wymiary, a wy ocencie czy to dobrze, aha zaznacze ze cwicze od 2 lat amatorsko i od kilku miesiecy na full, mam 16 lat: szyja: 35cm klatka na wydechu: 93 cm klatka na wdechu: 96 cm pas: 71 cm biceps prawy: 34 cm biceps lewy: 33 cm udo P: 49 cm udo L: 49 cm Łydka P: 38 cm Łydka L: 37 cm Te wyniki to dobrze czy zle??? Prosze o jakies [...]
[...] 1ml/100mg Testienat 10 ml Metanabol 100 tabl RU Prosze o dobre rozpisanie tego cyklu aby jak najwiecej mozna bylo z niego skorzystac. Jesli chodzi o czas trwania tego cyklu to juz zalezy od osoby ktora rozpisze.I jeszcze jedno .... czy konieczne bedzie po tej kuracji zastosowanie HCG i clomid'u czy nie ? . Z gory dzieki za odpowiedzi.
[...] silniejszy od testosteronu wniskuje to na tyme omadren ma 250 mg testosteronu a testosteron 100mg. Czy mam racje??? OO bo jutro piątek i mamy zamiar juz sobie kupić. A to czy to bedą podrubki to sie martwić nie bede bo prosto z apteki od kumla a on od lekaża hehe. Ale bedzie mnie to kosztować za 2 paczki 70zł. A jeśli mój brat za mlody jest to [...]
Witam wszystkich. Od jakiegoś czasu jestem stałą czytelniczką sfd,i mam problem, otóż: Mój chłopak ma 20 lat, ćwiczy od czterech lat i ma zamiar w krótce zacząć brać sterydy. Chce zacząć od dawki 200 mety i rozłożyć ją: 3454321 oraz 25 teściaka. Chciałabym wiedzieć co sądzicie na ten temat. Ja osobiście uważam, że jego wymiary ( doszedł do nich na [...]
[...] wypijam 1,5 l wody, a na koncu zjadam pół paczki krążków ryżowych. Oto moja dieta: - po wstaniu - płatki i serek grani (biały serek) - ok. 12.00 - chleb pełnoziarnisty z tuńczykiem - ok 15.00 - jajecznica z 2 żółtek i 5 białek + makaron - po treningu pierś z kurczaka (gotowana) + ryż - przed spaniem ser biały i szklanka mleka 7 dni w tygodniu [...]
[...] kosztuja nie mniej - bo na nie w duzej czesci tez przypadaja roznego rodzaju suplementy itp. Co do Twojego planowanego cyklu - to szczerze radze jeszcze raz przemyslec, czy nie warto by go bylo odlozyc jeszcze na jakis czas - pozniej osiagalbys naprawde dobre rezultaty, przy znacznie mniejszych ilosciach koksu. Jezeli mimo wszystko chcesz [...]
Witam wszystkich
